火木土が中村塾デーの予定だったが、夏休みの間は時間がある日は関係なく連れて行こうと、再びの沼田市営運動公園である。
へちょは今日は部活を終えて来ているので不参加。ぽんちゃんの子守り役に撤する。
ぽんちゃんはお豆の準備を見守る
中村先生直筆の本日のメニューとメッセージ
「口先だけの悔しさに終わらない。」
お豆に声に出して読んで欲しい↑
皆さんは県を代表するトップアスリートです。
自信を持って努力しましょう。(やればできる)
ホント荒牧先生に似てる✨
中村塾のアップ＆ダウンの内容は、ユナイテッドジュニアのトレーニングに似てる。
中村塾の練習は、動き作りも含まれる。へちょが中学でやってる練習を豆に教えたりするが、その内容とも重複する点が多々ある。
ジョグ中も、中村先生がタイムを計測し、タイムを読み上げる。
腕の振り方、走る姿勢など、中村先生が大声で指導してくれる。走り終わった後も声を掛けてくれている。
アラマキッズみたいに大所帯じゃない分、1人1人を先生が見て、指示して、話して、距離が近い感じがした。
見た目が怖いから距離が近いのもそれはそれで怖いんだが💧💧
荒牧先生が電話1本で鉄砲玉を5人くらい呼べるアウトロー的な怖さだとしたら、
中村先生は
お豆にピッタリ❤
後半練習：
短めの距離を何本か走る。
豆は短いの得意だからね💧
全練習が終わった後、
今日は中村先生から
☝️ 火木土のスピード練習を続けていけば、2:30(800m)くらいは直ぐに出せるようになるだろう。
✌️ 冬の駅伝は沼田から出場すると良い。冬までに円はもっと速くなるだろう。
🤟 やる気のある子だから、連れて来られる時はなるべく練習に連れて来る様に。
と言われた。
明日は初めての中村塾のスピード練習に参加する。
へちょも部活休みなので参加予定である。
怪物と練習出来るのが嬉しくて仕方ないらしい(笑)
明日の中村塾❗
利根の怪物、里見の妖怪、俊足のおやゆび姫の三つ巴の練習になる❗❗✨✨✨
面白そうだ❤
明日はその練習の模様をお届けしよう✨
ぜひお楽しみに
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